台中中醫現代減重方式推薦

中醫理論中常見兩種肥胖類型

肥胖的原因去除內分泌代謝異常的因素外，跟每一個人的年齡、遺傳、生活習慣以及脂肪組織都有著正相關

根據中醫觀點，底下兩種不同體質，減肥的方式就有所不同：

1、陽虛內熱型

這種類型的人，總是會感到自己的嘴巴很乾，而且手腳特別容易出汗，臉頰兩側紅得像“猴屁股”。這種人之所以變胖主要是因為，身體內水分缺乏，造成大量的熱量積累在身體裡面，進而讓脂肪的囤積速度加快。

減肥方法：目前正值春季，陽氣升發之時，陽虛內熱體質的人要減肥的話，此時正是最好的時機。所以說，在平日里要都食用狗肉、羊肉等吃了有助補陽的食物。同時要多曬曬太陽，常飲用熱水，進而幫助驅散內熱，為身體補充體內津液。有了水分的刺激和滋養，身體運轉則會加快，幫助加速燃燒脂肪，起到減肥的目的。

2、脾肺兩虛型

這種類型的人手腳總是冰涼的，就算現在天氣轉暖了，其也會感到很冷。這種人，就算平日里有運動的習慣，而且作息也很規律，但還是控制不住體重飆升。這種情況所造成的肥胖，多半是脾肺臟器出現虛虧所致的。

為什麼這麼說呢?

中醫醫學認為肺臟主水，當肺臟功能出現問題之後，身體內部的的水分就無法達到好的氣化效果，就會不斷淤積在身體裡面。

若是不懂得改善體內水分氣化情況的話，也就無法從根本上改善肥胖問題。所以說，建議通過食療法，以內養外的做法幫助減肥。

減重有時不能單單靠毅力?
因為研究已經證明了每個人的意志力是有限的，意志力和肌肉一樣，當我們做完高強度的力量訓練
我們的肌肉會疲勞、會酸痛，我們無法用它來做更多的其他活動。
想想，當我們的單位衝鋒陷陣、心力交瘁，回到家裡看到小孩鬧、滿地狼藉的時候，你真的還有多餘的意志力去少油少鹽的吃雞胸肉?
當你完成了一次高強度的力量訓練，跑完一次馬拉松，你真的還有多餘的意志力不去大快朵頤?
在吃這件事情上面，減肥的人比不減肥的人需要消耗更多的意志力，所以意志力用完以後，會更容易克制不住自己。
如果只是靠意志力來維持減肥的效果，能夠維持成功的幾率是很低的前面我們提到快速減肥成功的人群中95%的維持不下去減肥的效果

而中醫減重就是讓您在維持正常飲食下，也可以獲得較好的減重效果
這樣不只不會讓您的作息因為減重而大幅更動
減肥這件事就是長期作戰。如果沒有遵循醫囑，會很快復胖回去，這種效應實在太可怕了。
因此，必須尋求專業中醫師的建議才是正確的方式
不要聽信謠言跟偏方。
尤其許多網友的自身經驗，吃什麼有效，吃什麼可以快速減重，千千萬萬不要全信啊！

透過台中大雅廣和醫師的上面的說明後，可以了解整個肥胖的主要證型
但是切記不可以看到證型，然後自己當醫生，以為自己就是那一種證型就去抓藥吃
務必聽從專業中醫師的，配合療程才有效果

而 廣和中醫的治療步驟分為兩個階段：

1.首先他會先了解我整個身體狀態，並且會反覆確認患者體質狀態與平常飲食狀況，並會囑咐這段時間該吃什麼不能吃什麼，非常仔細的說明。

2.開立專屬的科學中藥，並非抄既定公式，醫師說到，外頭許多減肥產品是取一個大數法則，只要食用的人多，只要有案例成功減重下來，那就算成功
但是不同體質的人食用，效果也會不同，產生出來的問題也會不一樣，所以專業的中醫減重方式是不會有既定的公式，一定要回診後，根據當下的變化，來做藥方的調整，這樣對於減重的民眾才有保障。

網友的見證也是讓人很羨慕

目前台中大雅廣和中醫由下面這幾位醫師看診

對於減重都有一套完善的方法

台中大雅廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來尋求專業減肥減重專業諮詢

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

台中大雅廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

門診表提供給大家參考，如果需要也可以加他們的LINE詢問更多詳細內容

廣和中醫診所-台中大雅分院
地址：台中市大雅區學府路250巷44號
預約電話： (04)2566-3601

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